Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2022
|
77,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2862 kcal
|
Fett: 105,85g | Eiw: 115,18g | Kohlh: 362,85g.
Frühstück: Печеное Яблоко, Сваренное Вкрутую Яйцо, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Грецкие Орехи, Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин). Mittagessen: Рогачев Сгущенка, Варенька Облепиха Протертая, Свежее Завтра Сметана 20%, Простоквашино Творог 5%. Abendessen: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Миндаль Миндаль Сырой, Грецкие Орехи, Спартак Шоколад Горький 72%, Булочные Вольчека Булочка с Изюмом, Булочные Вольчека Булочка с Маком, Burn Лимонный Лёд, Печеное Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
KursDima's Gewichtsverlauf
|