Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2022
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56,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1119 kcal
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Fett: 32,90g | Eiw: 40,17g | Kohlh: 151,12g.
Frühstück: Buah Naga, Yakult Yakult. Mittagessen: ABC Kecap Manis, Kuah/Kaldu Ayam (Kalengan), Bihun (Dimasak), Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Kembang Kol Dimasak (dari Segar). Abendessen: Samyang Spicy Chicken Noodles. Snacks/Sonstiges: Milo Milo Sachet . mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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hwangyj's Gewichtsverlauf
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