Gıdım gıdım gidiyor. 👀
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78,1 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1633 kcal
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Fett: 73,64g | Eiw: 53,04g | Kohlh: 198,63g.
Frühstück: Zeytinyağı, Nimet Kepekli Galeta, Salça, Zeytin, Patates, Kızarmış Yumurta. Mittagessen: Kırmızı Vişne, Portakal, Leblebi. Abendessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Ispanak Yemeği, Bulgur Pilavı, Izgara Köfte. Snacks/Sonstiges: Cennet Meyvesi, Kırmızı Vişne, Kaymak. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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