icha maricak's Notizen, 13 Mrz 22

naik dah 😭
77,8 kg Bisher verloren: 5,9 kg.    Still to go: 23,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 März 2022:
1457 kcal Fett: 81,92g | Eiw: 71,75g | Kohlh: 117,52g.   Frühstück: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Apel, Tumis Kangkung, Mangga Muda, Bimoli Minyak Goreng, Ikan Gurame, Tempe Goreng, Nasi Putih. mehr...
Zunahme von 2,1 kg pro Woche





icha maricak's Gewichtsverlauf


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