Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2022
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91,5 kg
Bisher verloren: 22,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1711 kcal
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Fett: 49,93g | Eiw: 160,89g | Kohlh: 155,63g.
Frühstück: Parmalat Молоко 0,05%, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Продукт От Ильиной Вареники Элитные с Творогом. Mittagessen: Heinz Кетчуп, Лукашинские Огурцы, Вкусвилл Филе Бедра Цыпленка-Бройлера. Abendessen: Myprotein Impact Whey Protein Salted Caramel Flavour, Parmalat Молоко 0,05%. Snacks/Sonstiges: Индилайт Ветчина Мраморная, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%, Окское Яйцо Отборное, ВкусВилл Сулугуни Безлактозный, Макдоналдс Вафельный Рожок. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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veselkinsergey's Gewichtsverlauf
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