Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2022
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56,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1172 kcal
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Fett: 56,51g | Eiw: 60,79g | Kohlh: 113,82g.
Frühstück: Банан. Mittagessen: Цветная Капуста, Подсолнечное Масло, Каждый День Стейк Зубатки. Abendessen: Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Реми Помидоры Красные на Ветке, Китайская Капуста, Оливковое Масло (Первого Отжима). Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Хумус Классический Нут, Люкс Шоколад, Ржаные Хлебцы, Вареники с Картошкой. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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