Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2022
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88,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1420 kcal
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Fett: 54,08g | Eiw: 156,37g | Kohlh: 69,44g.
Frühstück: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Форель Слабосоленая, Огурец, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Вологодское Яйцо, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Mittagessen: Простоквашино Сметана 10%, Редис, Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриное Филе. Abendessen: Картофель Отварной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриное Филе, Редис, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Sonstiges: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Boombar Protein Cookie Orange-Ginger. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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SvetlanaMedvezhonka's Gewichtsverlauf
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