Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2022
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113,7 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 23,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2076 kcal
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Fett: 69,62g | Eiw: 291,36g | Kohlh: 75,66g.
Frühstück: Bulk Powders Protein Pancake Mix Original. Mittagessen: Pêche Océan Tranches Panées de Colin d'alaska, Le Gaulois Escalope de Dinde. Abendessen: Charal Steak Haché 5%. Snacks/Sonstiges: Go Nuts Beurre de Cacahuètes , Le Gaulois Escalope de Dinde, Mister Choc Rocher Noir Praliné, Bulk Powders Protein Pancake Mix Original. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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