Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2022
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79,8 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1232 kcal
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Fett: 46,01g | Eiw: 45,52g | Kohlh: 158,73g.
Frühstück: Birşah Yarım Yağlı Süt, Burch Çikolatalı Müsli, Kellogg's Coco Pops. Abendessen: Ayran, Sucuk, Kırmızı Mercimek Çorbası, Beyaz Ekmek. Snacks/Sonstiges: Doğadan Kayisili Bitki Çayı. mehr...
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2098 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 20 Minuten, Staubsaugen - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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sol çaprazdan 98° açıyla bakınca zayıfım aslında's Gewichtsverlauf
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