Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2022
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55,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1225 kcal
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Fett: 72,96g | Eiw: 59,75g | Kohlh: 83,75g.
Frühstück: Kırmızı Domates, Domatesler, Mis Çeçil Peyniri , Sütaş Süzme Peynir, Pınar Üçgen Peynir, Gözleme, Sucuklu Yumurta. Abendessen: Berrak Acı Biber Turşusu , Marul, Ev Yapımı Yoğurt, Izgara Köfte. Snacks/Sonstiges: Kırmızı Lezzetli Elma, Gold Şekersiz Fıstık Ezmesi. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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melekisik30's Gewichtsverlauf
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