Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2022
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48,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1100 kcal
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Fett: 33,44g | Eiw: 25,59g | Kohlh: 162,59g.
Frühstück: Кухмастер Томатная Паста, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Блины из картофеля, Русский продукт Кисель Клубника. Abendessen: Капустный салат, Морковно-свекольн.. Snacks/Sonstiges: Хлеб ржаной, ARO Козинак, Витапром Пища Богов, Вокруг Света Цикорий Натуральный Растворимый Порошкообразный. mehr...
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1235 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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