Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2022
|
53,3 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1184 kcal
|
Fett: 37,63g | Eiw: 69,84g | Kohlh: 141,35g.
Frühstück: Overnight Oat. Mittagessen: Pakcoy, Kecambah, Dada Ayam, Oat. Abendessen: Sandwich Telur dan Keju. Snacks/Sonstiges: Brownies Rendah Lemak. mehr...
|
|
1410 kcal
|
Bewegung:
Aerobic - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
stunnindah's Gewichtsverlauf
|