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Pesagem do dia 12/03/2022: 79,3kg
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79,3 kg
Bisher verloren: 100,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1382 kcal
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Fett: 59,88g | Eiw: 87,77g | Kohlh: 117,73g.
Mittagessen: Mamão Formosa, Piracanjuba Queijo Mussarela , Hemmer Mostarda Amarela, Quero Ketchup Picante, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Hemmer Cebolinhas em Conserva, Pepino (com Casca), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates. Abendessen: Yoki Batata Palha Tradicional, Hemmer Mostarda Amarela, Quero Ketchup Picante, Fricassê de Frango, Wickbold Pão de Forma . Snacks/Sonstiges: Piracanjuba Queijo Mussarela , Frosty Sorvete Nata Goiaba, Frosty Picolé Super Maltine. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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galcoforado's Gewichtsverlauf
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