Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2022
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76,2 kg
Bisher verloren: 28,1 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1511 kcal
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Fett: 65,35g | Eiw: 63,39g | Kohlh: 168,97g.
Frühstück: Pepperidge Farm Farmhouse Sweet Hawaiian Bread, Sugar Free Syrup, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Coffee-Mate Original Powder Creamer, Scrambled Egg, Butter, Whole Milk. Abendessen: Thomas' Original English Muffins, Lean Cuisine Simple Favorites Classic Macaroni & Beef, Butter (Salted). Snacks/Sonstiges: Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags, Wonderful Pistachios (Package). mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Ruby-Rube's Gewichtsverlauf
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