Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2022
|
53,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1639 kcal
|
Fett: 35,47g | Eiw: 100,27g | Kohlh: 253,67g.
Frühstück: Kellogg's Special K Protein Cereal, Bran Flakes, Milk. Mittagessen: Chocolate Cupcake with Icing or Filling, Betty Crocker Hamburger Helper - Beef Pasta, Two Good Vanilla Greek Yogurt (Cup). Abendessen: Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge, Great Value Black Forest Ham, Great Value Whole Wheat Bread, Apples. Snacks/Sonstiges: Friendly Farms Protein Yogurt Vanilla, General Mills Chex Mix Cheddar, Air Popped Popcorn, Grimmway Farms Baby Carrots, Think High Protein Bar Brownie Crunch. mehr...
|
|
2052 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sara7200's Gewichtsverlauf
|