Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2014
|
75,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2334 kcal
|
Fett: 68,92g | Eiw: 107,45g | Kohlh: 228,16g.
Frühstück: Льняное Масло, Dr Dias Клетчатка Изящная, Малина, Черешня, Клубника, Абрикосы, Каша Пшенная. Mittagessen: Ascania Тархун, Шоколадница Салат "Цезарь", Суп Мисо. Abendessen: Судак Жареный, Кальмары (Вареные или на Пару), Сыр Камамбер, Овощи Гриль, Запеченные или Жареные Креветки, Krusovice Пиво. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
|