Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2022
|
87,1 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
902 kcal
|
Fett: 31,87g | Eiw: 27,01g | Kohlh: 120,83g.
Frühstück: Açafrão da Terra (Curcuma), Cacau, Coco Ralado Desidratado Parcialmente Desengordurado, Fermento em Pó Químico, Farinha de trigo, Shoyu Tradicional, Nestlé Aveia em Flocos (30g), azeite, baunilha, Pimenta Preta, Orégano, Ovo. Mittagessen: Orégano, Sakura Shoyu Tradicional, Camil Arroz Parbolizado, Camil Feijão Preto, oregano. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
osvaldopcosta's Gewichtsverlauf
|