Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2022
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83,0 kg
Bisher verloren: 5,0 kg.
Still to go: 28,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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771 kcal
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Fett: 50,96g | Eiw: 64,35g | Kohlh: 9,27g.
Frühstück: Banquet Brown 'N Serve Original Sausage Links, Fried Egg . Mittagessen: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), McCormick Chicken Taco Seasoning Mix, Green Peppers . Abendessen: Ground Meat. mehr...
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2318 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 15 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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kdondar's Gewichtsverlauf
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