Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2022
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65,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1116 kcal
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Fett: 60,19g | Eiw: 56,24g | Kohlh: 92,05g.
Frühstück: Tumis kates, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Abendessen: Tempe Goreng, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Pepes Tahu, Tumis kates. Snacks/Sonstiges: Kolak. mehr...
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1724 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Desty Relitha's Gewichtsverlauf
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