Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2022
|
60,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2011 kcal
|
Fett: 65,56g | Eiw: 132,52g | Kohlh: 223,14g.
Frühstück: Альпенгурт Крем Взбитый Сливочный Премиум, Арахис, Ермолино Сырники с Изюмом, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2. Mittagessen: Яблоко, Яйцо, 365 Дней Сыр Российский в Нарезке, Рис, Лента Хлебцы Ржаные Хрустящие. Abendessen: Богатство Сибири Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера, Гречка. Snacks/Sonstiges: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Болгарский Перец, Богатство Сибири Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера, Зеленая Фасоль (Замороженная). mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Giren55's Gewichtsverlauf
|