Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2022
|
53,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1415 kcal
|
Fett: 50,70g | Eiw: 99,83g | Kohlh: 149,37g.
Frühstück: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара с Вишней, Polezzno Миндальные Лепестки , Лактика Творог Мягкий 4,5% , Домик в деревне Молоко 1,5%, Лента Банан, Творог 5%. Mittagessen: ПП Кондиционерская №1 Торт Прага, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Лактика Йогурт Греческий 4%, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. Abendessen: Monini Бальзамический Соус, Красный Сладкий Перец, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Творог 9%, Русское Море Икра Красная Лососевая , ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Молоко 3,2%, Нектарин, Магнит Хурма, Fit&Sweet Пирожное Картошка. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
firenze2015's Gewichtsverlauf
|