Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2022
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85,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2530 kcal
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Fett: 60,05g | Eiw: 82,88g | Kohlh: 419,55g.
Mittagessen: Sayur Lodeh, Nasi Putih. Abendessen: Kue Nastar, Bango Kecap Manis, Nasi Putih, Saus Cokelat, Pisang Raja Direbus Matang. Snacks/Sonstiges: Putri Salju, Rempeyek, Kusuka Keripik Emping, VECTORLABS Master Whey, Nasi Ketan (Ketan). mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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hanifyudhaa's Gewichtsverlauf
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