Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2022
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51,4 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1390 kcal
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Fett: 44,88g | Eiw: 39,57g | Kohlh: 206,54g.
Frühstück: Pisang Goreng. Mittagessen: Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih. Abendessen: McDonald's McFlurry - Oreo, Kartika Sari Pisang Bolen. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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debby meidiana's Gewichtsverlauf
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