Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2022
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85,5 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 85,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1686 kcal
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Fett: 38,40g | Eiw: 129,74g | Kohlh: 204,90g.
Frühstück: Nescafe Dolce Gusto Café Au Lait, Fat Free Milk, Basmati Rice, Soy Sauce (Shoyu), Green Peas (Frozen), Chicken Breast Meat, Sesame Oil , Egg. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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