Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2022
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59,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1107 kcal
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Fett: 19,61g | Eiw: 102,58g | Kohlh: 124,43g.
Abendessen: KFC Perkedel, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Sup Ayam, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Calbee Wings Kris Bee Pillow, Nestle Corn Flakes, Nanas, Puro Isopro Isolate Whey Protein. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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gainmusclewithme's Gewichtsverlauf
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