Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2022
|
59,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1107 kcal
|
Fett: 19,61g | Eiw: 102,58g | Kohlh: 124,43g.
Abendessen: KFC Perkedel, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Sup Ayam, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Calbee Wings Kris Bee Pillow, Nestle Corn Flakes, Nanas, Puro Isopro Isolate Whey Protein. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gainmusclewithme's Gewichtsverlauf
|