Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2022
|
89,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 29,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1769 kcal
|
Fett: 60,80g | Eiw: 62,15g | Kohlh: 240,15g.
Frühstück: Три Корочки Сухарики, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Борщ с Курицей, Пятерочка Сахар, Домик в деревне Кефир 2,5%. Mittagessen: Пятерочка Сахар, Яшкино Вафельные Трубочки, Красный Октябрь Трюфель. Abendessen: Яготинське Какао на Молоке, Карусель Салат из Свежей Капусты, Белый Хлеб, Плов с Курицей. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Сахар. mehr...
|
|
2568 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anet31x's Gewichtsverlauf
|