Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2022
|
69,9 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1689 kcal
|
Fett: 91,04g | Eiw: 54,34g | Kohlh: 141,45g.
Frühstück: Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный, Чизкейк, Дымов Сервелат Ореховый. Mittagessen: Амарас Рулет Сдобный с Маком, Котлета Свиная, Соленые Огурцы с Укропом, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями, Зеленая Фасоль (Замороженная), Кофе (из Молотых Зерен). Abendessen: Яшкино Конфеты Крокант, Флор Де Вирау Розе Вино Розовое Полусухое, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Зеленая Фасоль (Замороженная), Жареное Яйцо, Флор Де Вирау Розе Вино Розовое Полусухое. Snacks/Sonstiges: Кофе (из Молотых Зерен), Дымов Сервелат Ореховый. mehr...
|
Verlust von 9,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nundik1's Gewichtsverlauf
|