Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2022
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89,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 24,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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452 kcal
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Fett: 14,08g | Eiw: 22,64g | Kohlh: 60,38g.
Frühstück: Jungle Instant Oats, Douwe Egberts 100% Pure Instant Coffee, Woolworths No Added Salt & Sugar Peanut Butter, Woolworths Banana, Woolworths Fat Free Milk, Future Life Smart Food Chocolate , Nature's Choice Apple Cider Vinegar, Ginger (Ground) , Turmeric (Ground) , Red or Cayenne Pepper , Lemon Juice (Canned or Bottled) , Woolworths Raw Honey. mehr...
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4028 kcal
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Bewegung:
Pilates + Dumbells - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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MieAnita's Gewichtsverlauf
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