Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2022
|
58 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1436 kcal
|
Fett: 45,31g | Eiw: 132,60g | Kohlh: 125,15g.
Frühstück: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Клубника, Скоморошка Молоко Фермерское Летнее, Кофе Эспрессо, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Витапром Льняная Каша Моментальная, Эко Яйцо, Помидоры. Mittagessen: Салат овощной, Alpen Gold Шоколад Фундук и Изюм , Кузбасский Бройлер Филе Большое Цыплёнка-Бройлера, Японская Лапша Соба (Приготовленная), Зеленый Чай, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Abendessen: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Monini Бальзамический Соус, Alpen Gold Шоколад Фундук и Изюм , Зеленый Лук, Болгарский Перец, Кузбасский Бройлер Филе Большое Цыплёнка-Бройлера, Мой Белок Яичный , Выборжец Свежий Салат Фриллис, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Чай, Салат овощной, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Alpen Gold Шоколад Фундук и Изюм , Клубника. mehr...
|
Zunahme von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Сандрита93's Gewichtsverlauf
|