Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2022
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71,6 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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770 kcal
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Fett: 17,91g | Eiw: 32,60g | Kohlh: 118,55g.
Frühstück: Rama Margarine, Cocktailtomaten, Möhren, Lidl Kochhinterschinken, Mühlen Gold Roggenmischbrot. Mittagessen: Aldi Haferflocken, Milsani Joghurt 3,5%, Aldi Trauben Kernlos, Äpfel. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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ckirfel's Gewichtsverlauf
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