Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2022
|
67,5 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1141 kcal
|
Fett: 35,37g | Eiw: 39,33g | Kohlh: 166,01g.
Frühstück: Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Кофе, Банан, Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая, Черемушки Батон Полюшко Пшеничный Внарезку с Семечками. Mittagessen: Брокколи, Рис Вареный, Оливковое Масло, Monini Бальзамический Соус, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Сладкий Красный Перец. Abendessen: Каравай Лаваш Грузинский, Зеленый Чай, Ашан Банановые Чипсы, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: 6 Соток Огурцы Маринованные, Русское Море Исландка Сельдь Филе в Красновинной Заливке, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Соевый Соус, Салат Овощной, Кофе с Молоком, Fitnes Shock Маффин Пина Колада. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fru-fru-love's Gewichtsverlauf
|