Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2022
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50,6 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1461 kcal
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Fett: 66,15g | Eiw: 52,88g | Kohlh: 168,56g.
Frühstück: Tadım Ceviz İçi, Mandalina, Pekmez, Kühne Elma Sirkesi, Tatlı Kırmızı Biber, Haşlanmış Yumurta, Kakao Tozu (Şekersiz), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Ülker Caramio. Abendessen: Beyaz Ekmek, Yayla Çorbası, Küt Böreği, Lahana Sarması. Snacks/Sonstiges: Nescafe Classic, Balmar Yarım Yağlı Süt, Şekersiz Çay, Susamlı Simit. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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SimgeH.'s Gewichtsverlauf
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