Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2014
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83,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3315 kcal
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Fett: 146,62g | Eiw: 97,00g | Kohlh: 406,57g.
Frühstück: Andorinha Brioche de Frango, Sodiê Delícia de Leite II. Mittagessen: Amendoins Secos Torrados sem Sal, Kibon Sorvete de Chocolate, Yoki Farofa de Soja, Arroz Branco (Médio, Cozido), Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Seara Lingüiça Calabresa, Quero Grão de Bico. Abendessen: Pinhão Cozido, Pizza de Chocolate, Pizza Portuguesa. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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luciano_leonel's Gewichtsverlauf
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