Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2022
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111,3 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 36,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1086 kcal
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Fett: 31,65g | Eiw: 27,64g | Kohlh: 186,60g.
Frühstück: Casa Giulia Confettura Extra di Pere Williams, Caffè (Espresso), Mulino Bianco Fette Biscottate ai Cereali. Mittagessen: Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Bontà dell'Orto Bieta Ripassata, Mais, Carote Bollite, Olive Nere, Olio Extra Vergine di Oliva, Mandarino, Pasta al Sugo. Abendessen: PBN Weight Gainer, Alpro Alpro Unroasted Almond Unsweetened, Fragole. Snacks/Sonstiges: Novi Cioccolato Fondente Extra, Mirtilli, Mandarino, Mandorle, Carote. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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Aemilius66's Gewichtsverlauf
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