Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2022
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76,3 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1389 kcal
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Fett: 58,50g | Eiw: 68,06g | Kohlh: 146,11g.
Frühstück: Aviação Manteiga com Sal, Molico Leite Desnatado, Parmalat Leite Integral, Wickbold Pão Australiano Integral. Zweites Frühstück: Tirolez Queijo Minas Padrão. Mittagessen: Pronto Light Panqueca Integral de Ricota com Espinafre. Nachmittagstee: Tirolez Queijo Minas Padrão, Nutrella Pão 100% Integral Grãos e Castanhas. Abendessen: Native Açúcar Demerara, Parmalat Leite Integral, Salada de Frutas, Pizza de Frango com Catupiry. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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alereis0605's Gewichtsverlauf
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