Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2018
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134 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 35 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2114 kcal
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Fett: 23,29g | Eiw: 190,48g | Kohlh: 293,93g.
Frühstück: Lotus Speculoos (6,73g), Baguette, Café au Lait, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). Mittagessen: Pita Burek Bosniaque, Café au Lait, Cristaline Eau de Source, Pita Burek Bosniaque. Abendessen: Pain Blanc, Poivrons Rouges Doux, Couscous, Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller, Rôtis, Cuits). Snacks/Sonstiges: Café au Lait, Pain Perdu. mehr...
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3428 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Safia74's Gewichtsverlauf
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