Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2022
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74 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1605 kcal
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Fett: 64,02g | Eiw: 119,84g | Kohlh: 136,68g.
Frühstück: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Капуста Белокочанная, Олейна Подсолнечное Масло. Mittagessen: Горбуша, Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Cofix Капучино, Победа Шоколад Горький 72%, То, Что Надо! Арахис Жареный Солёный, Хлебный Спас Печенье Имбирное с Корицей, Магнит Банан, Филевское Пралине, Первым Делом Молоко 1,5%. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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