Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2014
|
92,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1822 kcal
|
Fett: 83,87g | Eiw: 75,69g | Kohlh: 193,97g.
Frühstück: Godiva Godiva choclatier Milk Chocolate salted caramel, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (Container), Splenda No Calorie Sweetener Packets, Pineapple , Walnuts, Sweet Cherries . Mittagessen: KFC Original Recipe Chicken Leg, KFC Potato Wedges. Abendessen: McDonald's Hot Fudge Sundae, KFC Biscuit, KFC Original Recipe Chicken Thigh. Snacks/Sonstiges: Keebler Coconut Dreams Cookies, Oscar Mayer Hardwood Smoked Turkey Franks, Egg. mehr...
|
|
2896 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 15 Minuten, Dehnen (Yoga) - 5 Minuten, Heimtrainer (Langsam) - 1 Stunde und 2 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jothika's Gewichtsverlauf
|