Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2022
|
53,1 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
626 kcal
|
Fett: 30,66g | Eiw: 65,56g | Kohlh: 21,23g.
Frühstück: Café, Café. Mittagessen: Blue Dragon Leche de Coco, Cebollas, Pimiento Rojo, Pimientos Verdes, Lidl Langostino Grande Cocido, GutBio Espaguetis de Soja. Abendessen: Tomates, Lovilio Mozzarella Rallada, RealValle Jamón Cocido Extra, Milbona Queso Fundido en Lonchas, Espinacas, Tortilla de Huevo. mehr...
|
|
1614 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde und 30 Minuten, Putzen - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|