Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2022
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68,4 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1550 kcal
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Fett: 58,80g | Eiw: 99,49g | Kohlh: 160,65g.
Frühstück: Минскхлебпром Хлеб Водар, Polezzno Семена Белого Льна, Морковь, Капустный Салат, Куриная Грудка Отварная. Mittagessen: Polezzno Семена Белого Льна, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы, Печень Свиная, Щи с Мясом. Abendessen: Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Молодая Морковь. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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eka.eva.1986's Gewichtsverlauf
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