Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2022
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79 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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780 kcal
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Fett: 18,15g | Eiw: 71,95g | Kohlh: 83,20g.
Frühstück: Алые Паруса Хлеб Домашний на Кефире, Магнит Сыр Российский 50%. Mittagessen: Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Филе. Abendessen: Fish House Минтай Филе без Кожи, Fish House Минтай Филе без Кожи. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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kyzyakaa's Gewichtsverlauf
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