Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2022
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78,9 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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668 kcal
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Fett: 32,07g | Eiw: 23,68g | Kohlh: 75,97g.
Mittagessen: Салат Оливье, Хлеб из Цельной Пшеницы, Суп Овощной. Snacks/Sonstiges: Швейцарский Сыр, Картофелем Фри (Большие Дольки, Жареные, Замороженные). mehr...
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2113 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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buffalinio's Gewichtsverlauf
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