Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2022
|
74,9 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2429 kcal
|
Fett: 75,03g | Eiw: 204,02g | Kohlh: 234,81g.
Frühstück: Банан, Мандарины, ВкусВилл Яблоко Садовое. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Авокадо Авокадо Хасс, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Хлеб Тостовый. Abendessen: ВкусВилл Белок Яичный, Сыр, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Лепёшка Пшеничная со Шпинатом. Snacks/Sonstiges: Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, ВкусВилл Сырники Творожные 5%. mehr...
|
Verlust von 1,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
iveeskela's Gewichtsverlauf
|