Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2022
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71,7 kg
Bisher verloren: 58,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4289 kcal
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Fett: 82,68g | Eiw: 145,70g | Kohlh: 753,77g.
Frühstück: Nestlé Manjar, Lider Galletas de Soda, Arándanos, Frutillas, Calo Queso Gauda, Tomates, Frutos Del Maipo Choclo en Granos, Pechuga de Pollo Cruda sin Piel Ni Hueso, Tia Rosa Tortilla Burrera. Mittagessen: Costa Chocolate Costa Rama, Nestlé Manjar, Lider Galletas de Soda, Lentejas, Tucapel Arroz Pregraneado Grado 1, Morrón, Zapallo, Zanahoria. Abendessen: Nestlé Manjar, Durazno, Miel Untable, Sureña Sureña Mix, Cazuela de Vacuno, Mote. Snacks/Sonstiges: Fruna Carioca, Tia Lia Mermelada de Durazno Light, Sureña Sureña Mix, Miel Untable, Hallulla, Mote, Peras. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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hanscon z's Gewichtsverlauf
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