Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2022
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60,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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873 kcal
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Fett: 33,79g | Eiw: 70,87g | Kohlh: 76,83g.
Frühstück: Couve Manteiga Refogada, Agrião. Mittagessen: Vila Oliva Azeite de Oliva Extra Virgem, Suco de Limão, Cebolas, Alface Americana, Repolho, Tomates, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Abendessen: Couve Manteiga Refogada, Repolho, Tomates, Ovo, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Sonstiges: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Melão, Batavo Iogurte com Mel. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Andreia.bronner's Gewichtsverlauf
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