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Pesagem do dia 13/03/2022: 79,2kg
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79,2 kg
Bisher verloren: 100,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1423 kcal
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Fett: 65,04g | Eiw: 79,73g | Kohlh: 128,50g.
Frühstück: Sadia Presunto Cozido Magro, Piracanjuba Queijo Mussarela , Bolo de Goma, Laranjas, Mamão Formosa, Manteiga (com Sal), Ovo. Abendessen: Bolo de Goma, Hemmer Mostarda Amarela, Tomates, Cenouras, Beterrabas, Yoki Batata Palha Tradicional, Fricassê de Frango. Snacks/Sonstiges: Lacta Sonho de Valsa. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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galcoforado's Gewichtsverlauf
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