Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2022
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63,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2046 kcal
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Fett: 98,11g | Eiw: 144,82g | Kohlh: 140,89g.
Frühstück: Hacendado Jamón Cocido Natural, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Tomates, Huevo, Pan Blanco. Mittagessen: Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Carrefour Carne Picada de Vacuno, Hacendado Tomate Triturado, Pimiento Rojo, Hacendado Macarrones. Abendessen: Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Queso Edam, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Atún Enlatado, Tomates. Snacks/Sonstiges: Manzana Golden, Hacendado Yogur Natural, Hacendado Mantequilla de Cacahuete 100%. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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isadclz's Gewichtsverlauf
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