Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2022
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52 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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990 kcal
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Fett: 44,76g | Eiw: 43,42g | Kohlh: 106,97g.
Frühstück: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе (из Молотых Зерен), Almette Творожный Сыр с Зеленью. Mittagessen: Магнит Банан, Брест Литовск Сметана 20%, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Свекла Вареная. Abendessen: Maestro de Oliva Оливки с Лимоном, Вареное Яйцо, Красный Октябрь Мишка Косолапый. Snacks/Sonstiges: Кофе (из Молотых Зерен), Карельский Продукт Варенье из Чёрной Смородины, Амка Творог 5%. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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