Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2021
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14 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1331 kcal
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Fett: 66,59g | Eiw: 92,02g | Kohlh: 87,67g.
Frühstück: Natural Life Granola Active Mix de Cereais Light, Activia Iogurte de Morango. Mittagessen: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Bife de Carne de Vaca, Tomates, Alface. Abendessen: H2OH! Limoneto, Sadia Espetinho de Coração de Frango, Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Espetinho de Carne, Banana-Maçã. Snacks/Sonstiges: Vitao Cookies Integrais, H2OH! Limoneto. mehr...
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348 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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nathsantaana's Gewichtsverlauf
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