Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2022
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75,5 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2026 kcal
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Fett: 43,55g | Eiw: 161,55g | Kohlh: 252,03g.
Frühstück: Кофе (Растворимое), Геркулесовая Каша на Молоке. Mittagessen: Кунцево Отруби Овсяные Хрустящие, Яблоко, Приготовленная Тыква, Кофе (Растворимое), Петропавловское Молоко 2,5%, Творог, Лук, Хлеб Бородинский, Bauer Смесь Евро Микс, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Капуста, Хлеб Бородинский, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Sonstiges: Конфета, Овсяная Крупа, Капуста. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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a_zubovv's Gewichtsverlauf
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